V zadnjem času se vse več pozornosti posveča naravnim snovem, ki pomagajo ohranjati dobro počutje in krepijo odpornost telesa. Med takšnimi spojinami se pogosto omenjata kvercetin in bromelain. Ti dve snovi se pogosto uporabljata skupaj, ker se dopolnjujeta in okrepita učinke druga druge. Kaj sta torej kvercetin in bromelain, zakaj se o njiju vedno več govori in kako sta ti dve snovi koristni za naše telo?
Kvercetin: kaj je to?
Če vas zanimajo naravni antioksidanti, ste verjetno že slišali vprašanje: »Kaj je kvercetin?« Quercetin je rastlinski flavonoid, ki se naravno nahaja v mnogih vrstah sadja, zelenjave in rastlin, zlasti v jabolkih, grozdju, jagodah, čebuli in zelenem čaju. Quercetin deluje kot močan antioksidant, ki pomaga telesu v boju proti prostim radikalom, ki pospešujejo staranje celic in različne vnetne procese.
Koristi kvercetina niso omejene na zmanjšanje oksidativnega stresa: ta snov pomaga tudi pri ohranjanju normalnega delovanja imunskega sistema in lahko pomaga pri ohranjanju krvnega tlaka, izboljšanju elastičnosti krvnih žil in zmanjšanju oksidacije slabega holesterola. Te lastnosti so pomembne pri preprečevanju bolezni srca. Quercetin deluje tudi kot naravni antihistaminik. Lahko zavira sproščanje histamina v celicah, s čimer pomaga zmanjšati intenzivnost alergijskih reakcij. Zaradi tega je kvercetin lahko koristen za ljudi, ki trpijo za senenim nahodom, kožnimi izpuščaji ali alergijami na hrano.
Zaradi svojih koristnih lastnosti je kvercetin pogosto vključen v prehranska dopolnila in prejema veliko pozitivnih ocen. Ni presenetljivo, da je »kvercetin ocene« priljubljen iskalni izraz na internetu, saj uporabniki delijo svoje izkušnje o njegovih učinkih na energijo, imunost in splošno počutje.
Bromelain – naravni encim, ki se nahaja v ananasu
Bromelain je naravni encimski izvleček, pridobljen iz stebel ananasa, čeprav se nahaja v vseh delih svežega ananasa. Bromelain se lahko pridobiva tudi iz lupine, listov ali odpadkov ananasa s primerno predelavo: surovina se zmeša in stisne skozi filter, da se pridobi tekočina, ki vsebuje topni encim bromelain.
Bromelain je že vrsto let znan po različnih koristih za zdravje, zato se že od davnih časov uporablja v ljudski medicini. Bromelain je eden od beljakovinskih encimov, ki vsebujejo žveplo. Ti encimi lahko prebavljajo beljakovine in se zato priporočajo kot dodatek v primerih prebavnih in žolčnih motenj, napenjanja ali bolečin v trebuhu. Bromelain pomaga tudi pri ohranjanju normalnega delovanja imunskega sistema. Med potencialne koristi bromelaina spadajo protivnetni učinki, koristi za srčno-žilni in dihalni sistem ter protikancerogene lastnosti.
Zakaj se kvercetin in bromelain pogosto jemljeta skupaj?
Čeprav sta kvercetin in bromelain posamezno koristna za telo, skupaj ustvarjata sinergijo. Bromelain pomaga izboljšati absorpcijo kvercetina v telesu, zaradi česar je učinkovitejši. Ta kombinacija je še posebej priljubljena med ljudmi, ki iščejo naravne načine za okrepitev imunosti, lajšanje simptomov alergij in zmanjšanje vnetja.
Kombinacija kvercetina in bromelaina je lahko koristna za:
-
Ljudi, ki pogosto trpijo zaradi sezonskih alergij;
-
Tiste, ki iščejo naraven način za okrepitev imunosti;
-
Športnike, saj jim bromelain pomaga hitreje okrevati po fizičnem naporu;
-
Tiste, ki želijo ohraniti normalno delovanje srca in ožilja.
Quercetin in bromelain v vaši dnevni prehrani
Čeprav lahko kvercetin in bromelain pridobimo iz hrane, so njihove količine običajno premajhne, da bi imele opazen učinek na zdravje. Na primer, kvercetin je v izobilju prisoten v čebuli in jabolkih, vendar bi za pridobitev priporočene količine tega flavonoida morali zaužiti zelo veliko količino. Bromelain se nahaja v ananasu, vendar njegova najvišja koncentracija ni v sadju, ampak v steblih, ki jih običajno ne jemo. Zaradi teh razlogov se vedno več ljudi odloča za prehranska dopolnila, ki vsebujejo uravnotežene odmerke kvercetina in bromelaina in se lahko absorbirajo. Prehranska dopolnila so priročen in učinkovit način za dopolnitev vaše dnevne prehrane s temi dragocenimi snovmi.
Bellalab.lt ponudba – visokokakovostna, učinkovita prehranska dopolnila, ki vsebujejo kvercetin in bromelain
Quercetin in bromelain sta dve naravni snovi z mnogimi koristmi za zdravje. Quercetin deluje kot močan antioksidant, ki pomaga v boju proti prostim radikalom in ohranja normalno delovanje imunskega sistema, bromelain pa prispeva k boljši prebavi in ima potencialne koristi za srčno-žilni in dihalni sistem. Ko se ti dve snovi uporabljata skupaj, imata še močnejši učinek, zato ju pogosto najdemo v prehranskih dopolnilih.
Za tiste, ki iščejo zanesljive načine za ohranjanje dobrega zdravja, ponujamo visokokakovostna, učinkovita prehranska dopolnila BellaLab, proizvedena na Švedskem: QUERCETIN IN BROMELAIN. Quercetin v tem prehranskem dopolnilu je pridobljen iz japonskih pagodnih dreves (Sophora japonica). Kemična sestava quercetina je edinstvena, ker je bogata z alkaloidi. Quercetin je bogat tudi z minerali, kot so kalcij, železo, kalij, jod, magnezij in cink. Quercetin ima tudi odlične antioksidativne lastnosti. Prehransko dopolnilo vsebuje tudi bromelain, ki se pridobiva iz stebel ananasa in je eden od beljakovinskih encimov, ki vsebujejo žveplo in so sposobni prebavljati beljakovine.
Prehranska dopolnila BellaLab QUERCETIN IN BROMELAIN so odlična izbira za vse, ki želijo ohraniti svoje dobro počutje na naraven in znanstveno utemeljen način. Prehranska dopolnila lahko kupite v spletni trgovini BellaLab Bellalab.si. Vabimo vas tudi, da si ogledate celotno ponudbo naše spletne trgovine in odkrijete druge visokokakovostne prehranske dodatke, med drugim kolagen, melatonin, ribje olje in omega-3 ter še več.
